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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Unsere Expertin Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein deinen Alltag beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang damit. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir spannende Themen: Der Mai stand bei No Coffee ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Als Marke für entkoffeinierten Kaffee und … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein deinen Alltag beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang damit. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir spannende Themen: Unsere Expertin: Ariane Dreier ist Gründerin des Wise Woman Magazins, Burnout Expertin, Ernährungsberaterin nach Traditioneller Chinesischer Medizin und beschäftigt sich … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein deinen Alltag beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang damit. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir spannende Themen: Unsere Expertin: Nina Fischer ist eine zertifizierte Neuroembodiment- und Soul Centering Trainerin sowie Breathwork Facilitatorin. Mit ihrem Wissen in Biotechnologie, … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein deinen Alltag beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang damit. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir spannende Themen: Unsere Expertin: Tanja Arnold ist leidenschaftliche Schlafberaterin und Yogalehrerin. Gemeinsam mit ihren Klient/innen erarbeitet sie individuelle, nachhaltige und langfristige Lösungen … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Ernährung und mentale Gesundheit”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Im folgenden Abschnitt werden konkrete Empfehlungen gegeben, worauf man bei … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Ernährung und mentale Gesundheit”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Ketogene Diät als Ernährungsform für mentale Gesundheit. Die ketogene Diät, … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Ernährung und mentale Gesundheit”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Wer will sich bei psychischen Belastungen noch mit den Weisheiten … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Ernährung und mentale Gesundheit”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Psychische Erkrankungen nehmen zu, und herkömmliche therapeutische Ansätze stoßen an … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Verena Garcia y Boullosa, Ärztin für ganzheitliche Medizin. Auswirkungen von Koffein auf den Körper Ich bin Verena … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Dorothea Leinung, Gesundheitsmentorin, Hypnosetherapeutin und ganzheitliche Ärztin. Beeinträchtigt Koffein deine Schilddrüse? Über diese Frage denken wahrscheinlich … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Verena Garcia y Boullosa, Ärztin für ganzheitliche Medizin. Von 5 Tassen täglich zu alle 2 Wochen Ich … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Dorothea Leinung, Gesundheitsmentorin, Hypnosetherapeutin und ganzheitliche Ärztin. Koffein kann Ängste verschlimmern Koffein wirkt als Stimulanz, steigert … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Schnarchst du in der Nacht? Ein erholsamer Schlaf ist … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe? Kennst du das … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Schon gelüftet? Ein erholsamer Schlaf hängt wesentlich von der … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Kaffee nach dem Aufwachen? Die Wirkung von Kaffee nach … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet UNSERE EXPERTIN Dr. Maren Kemper Dein Darm ist ein erstaunliches Organ, das eine wichtige Rolle für deine Gesundheit spielt. Besonders eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiom genannt, also die Milliarden Mikroben in deinem Dickdarm, spielen eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden. Morgens nach dem Kaffee erst einmal das stille … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Alles, was du über Koffein wissen musst”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Wie schmeckt Koffein eigentlich? Koffein selbst schmeckt … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Alles, was du über Koffein wissen musst”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Die Liste an Gründen,… …die Kaffee weltweit … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Alles, was du über Koffein wissen musst”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Wie viel Koffein ist nun doch in … Continued
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Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Alles, was du über Koffein wissen musst”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Der chemische Prozess. Damit Koffein seine Wirkung … Continued
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Ein beliebtes Morgenritual für zahlreiche Menschen weltweit ist das Genießen einer Tasse Kaffee. Koffein, ein anregender Stoff, fördert die Wachsamkeit und mindert Müdigkeit. Doch wie viel Koffein ist gesund und ab welcher Menge kann es der Gesundheit schaden? Wie viel darf ich? Die meisten Menschen vertragen moderate Mengen an Koffein problemlos. Für gesunde Erwachsene liegt … Continued
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Entkoffeinierter Kaffee gesund? Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt, sogar noch vor Bier. Für manche ist jedoch der Konsum von Koffein nicht immer die beste Option, aus gesundheitlichen Gründen oder weil sie empfindlich darauf reagieren. An diesem Punkt fängt man an, nach einer Kaffeealternative zu suchen. Entkoffeinierter Kaffee hat dabei nicht immer den … Continued
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Was ist Decaf? Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken weltweit und ist für uns und vermutlich auch für dich ein unverzichtbarer Bestandteil des Alltags. Die belebende Wirkung von Koffein ist jedoch nicht immer erwünscht, sei es aufgrund gesundheitlicher Gründe oder einer bewussten Reduktion des Koffeinkonsums. Hier kommt der entkoffeinierte Kaffee oder besser gesagt No Coffee … Continued
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Kaffee ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Getränk und wird oft als Wachmacher konsumiert. Aber wie wirksam ist Kaffee tatsächlich bei der Steigerung unserer Wachheit? Ist es möglich, dass die stimulierenden Wirkung von Kaffee eigentlich ein Placebo-Effekt ist? Der Placebo- Effekt? Zunächst einmal sollten wir verstehen, was ein Placebo-Effekt in diesem Fall eigentlich ist. Der Effekt … Continued
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Wie hängen Koffein und Deine Intelligenz zusammen? Es ist ein früher Morgen. Müde und verschlafen kämpfst Du Dich bis zu Deiner Kaffeemaschine und wartest voller Freude auf den ersten Kaffee des Tages. Kaum berühren die ersten Tropfen der leckeren Flüssigkeit Deine Lippen, schon legt sich ein Schalter in Deinem Gehirn um und die Welt sieht … Continued
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Wieder mal kaum geschlafen..? Für viele führt der erste Weg am Morgen direkt zur Kaffeemaschine. Auch in jedem Büro gehört eine Kaffeequelle längst zum wichtigsten Inventarteil im Gebäude. Ein sogar täglich mehrmals konsumierter Koffeinkick, der für die nötige Aufmerksamkeit und Leistung während der Arbeitszeit sorgt. Doch wie wirkt er sich Stunden später auf unseren Schlaf … Continued
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Alles auf Anfang! Hallo 2021, Hallo Neujahrsvorsätze! Und wie viele sind es bei Dir diesmal? Es ist der siebte Tag des Jahres und Du merkst mal wieder, Vorsätze sind das allerschlimmste, weil man sie nach kurzer Zeit sowieso gebrochen oder mit lahmen Ausreden verschoben hat. Es ist völlig normal, das neue Jahr mit Übermotivation und … Continued