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Kategorie: Schlaf

Koffein und Fruchtbarkeit: So beeinflusst es deinen Kinderwunsch

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Unsere Expertin Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein die Fruchtbarkeit beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang mit Kaffee. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir weitere spannende Themen: Unsere Expertin: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Mayda Köller, Expertin für Frauengesundheit. Mit ihrem Coaching … Continued

Kaffee in den Wechseljahren

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Unsere Expertin Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein in den Wechseljahren wirkt und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang mit Kaffee. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir weitere spannende Themen: Unsere Expertin: Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Barbara Birke, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin, Mindset Coach und … Continued

Kaffee und das Nervensystem

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Willkommen auf unserem Blog! Finde heraus, wie Koffein deinen Alltag beeinflusst und entdecke wertvolle Tipps für einen bewussten Umgang damit. Gemeinsam mit verschiedenen Expert:innen beleuchten wir spannende Themen: Unsere Expertin: Tanja Arnold ist leidenschaftliche Schlafberaterin und Yogalehrerin. Gemeinsam mit ihren Klient/innen erarbeitet sie individuelle, nachhaltige und langfristige Lösungen … Continued

Koffein stresst Nebenniere, Magen und Nerven

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Verena Garcia y Boullosa, Ärztin für ganzheitliche Medizin. Auswirkungen von Koffein auf den Körper Ich bin Verena … Continued

Koffein und die Schilddrüse

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Dorothea Leinung, Gesundheitsmentorin, Hypnosetherapeutin und ganzheitliche Ärztin. Beeinträchtigt Koffein deine Schilddrüse? Über diese Frage denken wahrscheinlich … Continued

Koffein macht abhängig und müde

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Verena Garcia y Boullosa, Ärztin für ganzheitliche Medizin. Von 5 Tassen täglich zu alle 2 Wochen Ich … Continued

Gewichtszunahme und Angstzustände durch Koffein

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Wie wirkt Koffein im Körper?”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unsere Expertin zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Dorothea Leinung, Gesundheitsmentorin, Hypnosetherapeutin und ganzheitliche Ärztin. Koffein kann Ängste verschlimmern Koffein wirkt als Stimulanz, steigert … Continued

Störfaktoren beim Schlafen

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der vierte Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Schnarchst du in der Nacht? Ein erholsamer Schlaf ist … Continued

Gut organisiert, gut geschlafen

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der dritte Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe? Kennst du das … Continued

Der optimale Schlafraum

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der zweite Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Schon gelüftet? Ein erholsamer Schlaf hängt wesentlich von der … Continued

Die richtige Ernährung für besseren Schlaf

By andra

Inhalt Was dich in diesem Beitrag erwartet Expertenserie Dieser Beitrag ist der erste Teil der Artikelserie “Tipps für einen besseren Schlaf”. Hier findest du die weiteren Artikel: Unser Experte zum Thema Koffein Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Dr. Andreas Petko von der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Kaffee nach dem Aufwachen? Die Wirkung von Kaffee nach … Continued

Koffein und Schlaflosigkeit

By Andreas

Wieder mal kaum geschlafen..? Für viele führt der erste Weg am Morgen direkt zur Kaffeemaschine. Auch in jedem Büro gehört eine Kaffeequelle längst zum wichtigsten Inventarteil im Gebäude. Ein sogar täglich mehrmals konsumierter Koffeinkick, der für die nötige Aufmerksamkeit und Leistung während der Arbeitszeit sorgt. Doch wie wirkt er sich Stunden später auf unseren Schlaf … Continued

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